Leer in 4 online lessen suppen

GROU- Suppen behoort op dit moment tot de populairste vorm van watersport. Het is laagdrempelig, je huurt of koopt een board en je kunt in ons waterrijke land bijna overal suppen.

Net als voor alle andere sporten geldt dat het belangrijk is dat je basistechniek goed is. Het voorkomt blessures en zorgt voor extra supplezier. Wil je de techniek van het suppen leren? Dit kan nu online via Watersport-TV. Met instructrice Aukje Postma van supschool SupAway hebben we een online supcursus gemaakt. Per les, die per keer slechts enkele minuten duurt, behandelt Aukje een aspect van het suppen. Ze geeft tips en uitleg en doet ook alles voor. 

Les 1 Introductie  (https://www.youtube.com/watch?v=f2ArOlEQTu8&t=20s).

De eerste beginselen die je moet weten als je gaat suppen.

Les 2 het water op (https://www.youtube.com/watch?v=GkTD8L1wIA8&t=39s)

In deze tweede les gaan we voor het eerst het water op. We beginnen rustig aan door op het board te gaan zitten. Het is even zoeken naar de juiste balans. De volgende stap is om te gaan staan op het board.

Les 3 Peddelen (https://www.youtube.com/watch?v=SOkLnGB79hY&t=38s)

In deze derde les leer je hoe je eenvoudig met het inzetten van je peddel je board kunt draaien.

Les 4 Suppen in treintje (https://www.youtube.com/watch?v=Q1YIX8fEbhY&t=27s)

Ditmaal laat Aukje zien hoe je veel energie kunt besparen door in een ’treintje’ te gaan suppen...in het kielzog van een andere supper.